Yo me supero... ¿y tu?

Comida sana, deporte, retos y superacion personal // Healthy food, workout, challenges and personal growth
Hoy no me dio tiempo a preparar cena para el curro, asi que me he traido algo rico y socorrido. Unas tostaditas con guacamole y salmón ahumado.

Me vuelve loca!! Y ahora, a por el último tiron del turno, llevamos un dia de llamadas desesperantes en #apatrullandoelpokeronline …

#yomesupero #cena #dinner #guacamole #toast #salmon #healthyfood #food #comida

Hoy no me dio tiempo a preparar cena para el curro, asi que me he traido algo rico y socorrido. Unas tostaditas con guacamole y salmón ahumado.

Me vuelve loca!! Y ahora, a por el último tiron del turno, llevamos un dia de llamadas desesperantes en #apatrullandoelpokeronline …

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Rico rico aunque la pinta diga li contrario! 

La #cena de #tupper de hoy es este pisto de atún con champis, guisantes, cebolla, nueces y huevo cocido. Por supuesto no faltan las especias!

Quienes currais de noche, qué soleis cenar alli?

#yomesupero #dinner #tupperdeldia #healthyfood #comidasana #work

Rico rico aunque la pinta diga li contrario!

La #cena de #tupper de hoy es este pisto de atún con champis, guisantes, cebolla, nueces y huevo cocido. Por supuesto no faltan las especias!

Quienes currais de noche, qué soleis cenar alli?

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Buenos días!!

#cena de anoche de #tupper porque cenar en el curro puede ser sano!

Unos guisantitos con jamón serrano y un toque de vino, ¡me puse fina!

#yomesupero #buenosdias #goodmorning #dinner #healthyfood #healthylife #healthychoices #fitfood #food #comidasana #vidasana #comidafit #fitlife #vidafit #eatclean #cleaneating #instafood #foodporn #absaremadeinthekitchen #paraadelgazarhayquecomer #healthy #sana

Buenos días!!

#cena de anoche de #tupper porque cenar en el curro puede ser sano!

Unos guisantitos con jamón serrano y un toque de vino, ¡me puse fina!

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Desayuno fuerte no, lo siguiente. Sigo sin encontrarme bien y cada día mas debilucha, a la espera de resultados de pruebas para ver que me pasa.

Bollo rustico tostadito con tomate rayado, salmon y queso de cabra y platanico con manteca de cacahuete. El cafelazo que no falte!!

Contando los dias ya, el sabado empiezo vacaciones!!!

#yomesupero #desayuno #breakfast #salmon #tomate #tomato #quesocabra #goatcheese #queso #banana #platano #peanutbutter #empiezaeldiaconenergia #empiezaeldiaconalegria

Desayuno fuerte no, lo siguiente. Sigo sin encontrarme bien y cada día mas debilucha, a la espera de resultados de pruebas para ver que me pasa.

Bollo rustico tostadito con tomate rayado, salmon y queso de cabra y platanico con manteca de cacahuete. El cafelazo que no falte!!

Contando los dias ya, el sabado empiezo vacaciones!!!

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Gibraltar ha desaparecido!!! El peñón queda enfrente del edificio donde curro. Lo veis? Yo no!!

No se ve ni a 30 metros en la calle… Jajaja no se si estar encantada de este frio o que.

Como está el día por el resto de España y el extranjero?

Gibraltar ha desaparecido!!! El peñón queda enfrente del edificio donde curro. Lo veis? Yo no!!

No se ve ni a 30 metros en la calle… Jajaja no se si estar encantada de este frio o que.

Como está el día por el resto de España y el extranjero?

¡Ya estamos en el ecuador de la semana! Se me está haciendo un poco larga y ando agotada y en medio de pruebas médicas, pero comer.. Como una reina jajaja.

Si os enseñaba mi cocedora a vapor, os enseño como quedó anoche en el plato en el curro.

Las verduritas con especias espectaculares y los rollitos de pollo rellenos de queso de cabra… Ñamñamñam!!!

Me encanta comer así y disfrutar de tanto sabor :)

Y ahora a planear que me llevo de cena al curro, que estoy de tarde-noche…

#yomesupero #comidasana #healthyfood #dinner #cena #chicken #pollo #goatcheese #quesodecabra #brocoli #artichoke #alcachofa #peas #guisantes #mushrooms #champiñones #steamed #vapor #ricorico #food #comida

¡Ya estamos en el ecuador de la semana! Se me está haciendo un poco larga y ando agotada y en medio de pruebas médicas, pero comer.. Como una reina jajaja.

Si os enseñaba mi cocedora a vapor, os enseño como quedó anoche en el plato en el curro.

Las verduritas con especias espectaculares y los rollitos de pollo rellenos de queso de cabra… Ñamñamñam!!!

Me encanta comer así y disfrutar de tanto sabor :)

Y ahora a planear que me llevo de cena al curro, que estoy de tarde-noche…

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Ya os había contado que estoy encantada con mi cocedora al vapor. ¿Por qué? Porque ahorra ub montón de tiempo, no tengo que estar pendiente de la cocina y la comida queda perfecta. 

En la foto veis 3 raciones de comida, en el cesto de arriba brócoli, guisantes, champis y alcachofas con especias, y en el de abajo, 3 rollitos de pollo rellenos de queso de cabra y especias. 

Se han quedado cocinando y yo mientras tanto a aprovechar y hacer cosas que tengo el día libre :)

¿Cómo va todo? Siento estar tan perdida :(

#yomesupero #recetas #comidasana #healthyfood #vapor #steamed #comodidad

Ya os había contado que estoy encantada con mi cocedora al vapor. ¿Por qué? Porque ahorra ub montón de tiempo, no tengo que estar pendiente de la cocina y la comida queda perfecta.

En la foto veis 3 raciones de comida, en el cesto de arriba brócoli, guisantes, champis y alcachofas con especias, y en el de abajo, 3 rollitos de pollo rellenos de queso de cabra y especias.

Se han quedado cocinando y yo mientras tanto a aprovechar y hacer cosas que tengo el día libre :)

¿Cómo va todo? Siento estar tan perdida :(

#yomesupero #recetas #comidasana #healthyfood #vapor #steamed #comodidad

Smoothie fresquito y dulce a más no poder para terminar la semana con alegria! #sinazucar

Se hace en un plis y puedes utilizar lo que haya por casa.

¿Listos para una nueva #recetasyomesupero ? La subo en un comentario dentro de un ratillo! 

Una pena que no pueda recoger el color con el movil, es mucho más vivo en persona :(

Smoothie fresquito y dulce a más no poder para terminar la semana con alegria! #sinazucar

Se hace en un plis y puedes utilizar lo que haya por casa.

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Una pena que no pueda recoger el color con el movil, es mucho más vivo en persona :(

Otro finde más (van 3 seguidos y me quedan 2 más) toca supermadrugar y tirarle a #apatrullandoelpokeronline 

Anoche cai rendida en la cama sobre las 10 y media para levantarme a las 5. Que sueñecicoo.

En fin, desayunazo y en breve a la carretera. Hoy empieza la feria de la linea justo al lado de la frontera por lo que aquello lleva una semana caotico y lo que nos espera. ¿Lo peor? Que la feria ha reducido a menos de la mitad los aparcamientos que solemos (no nos queda otra)usar los miles de trabajadores que las vamos a pasar putas para entrar y salir por lo que va a ser una semana caotica. 

Y me queda el consuelo de que mañana domingo rociero en La Linea, podre descansar en casita y olvidarme de aparcar hasta el martes :)

Otro finde más (van 3 seguidos y me quedan 2 más) toca supermadrugar y tirarle a #apatrullandoelpokeronline

Anoche cai rendida en la cama sobre las 10 y media para levantarme a las 5. Que sueñecicoo.

En fin, desayunazo y en breve a la carretera. Hoy empieza la feria de la linea justo al lado de la frontera por lo que aquello lleva una semana caotico y lo que nos espera. ¿Lo peor? Que la feria ha reducido a menos de la mitad los aparcamientos que solemos (no nos queda otra)usar los miles de trabajadores que las vamos a pasar putas para entrar y salir por lo que va a ser una semana caotica.

Y me queda el consuelo de que mañana domingo rociero en La Linea, podre descansar en casita y olvidarme de aparcar hasta el martes :)

Y más compritas… Ayer compre una cocedora al vapor y, ¿que mejor forma de probarla que esta? 

Para cenar comimos huevos rellenos de atún y yema con mayonesa casera y en la cocedora hice salmón especiado con brócoli, zanahoria, cebolla y guisantes.

Estaba todo listo en media hora (un plato en cada cestito de lq maquina) y en un punto perfecto. Cenamos como reyes!

Qué cosa más buena y qué sabores… Rico rico!

#yomesupero #cena #dinner #comidasana #healthyfood #fitfood #healthy #sana #salmon #brocoli #eggs #huevo #homenajesquesedauna

Y más compritas… Ayer compre una cocedora al vapor y, ¿que mejor forma de probarla que esta?

Para cenar comimos huevos rellenos de atún y yema con mayonesa casera y en la cocedora hice salmón especiado con brócoli, zanahoria, cebolla y guisantes.

Estaba todo listo en media hora (un plato en cada cestito de lq maquina) y en un punto perfecto. Cenamos como reyes!

Qué cosa más buena y qué sabores… Rico rico!

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