Yo me supero... ¿y tu?

Comida sana, deporte, retos y superacion personal // Healthy food, workout, challenges and personal growth
Desayuno fuerte no, lo siguiente. Sigo sin encontrarme bien y cada día mas debilucha, a la espera de resultados de pruebas para ver que me pasa.

Bollo rustico tostadito con tomate rayado, salmon y queso de cabra y platanico con manteca de cacahuete. El cafelazo que no falte!!

Contando los dias ya, el sabado empiezo vacaciones!!!

#yomesupero #desayuno #breakfast #salmon #tomate #tomato #quesocabra #goatcheese #queso #banana #platano #peanutbutter #empiezaeldiaconenergia #empiezaeldiaconalegria

Desayuno fuerte no, lo siguiente. Sigo sin encontrarme bien y cada día mas debilucha, a la espera de resultados de pruebas para ver que me pasa.

Bollo rustico tostadito con tomate rayado, salmon y queso de cabra y platanico con manteca de cacahuete. El cafelazo que no falte!!

Contando los dias ya, el sabado empiezo vacaciones!!!

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Gibraltar ha desaparecido!!! El peñón queda enfrente del edificio donde curro. Lo veis? Yo no!!

No se ve ni a 30 metros en la calle… Jajaja no se si estar encantada de este frio o que.

Como está el día por el resto de España y el extranjero?

Gibraltar ha desaparecido!!! El peñón queda enfrente del edificio donde curro. Lo veis? Yo no!!

No se ve ni a 30 metros en la calle… Jajaja no se si estar encantada de este frio o que.

Como está el día por el resto de España y el extranjero?

¡Ya estamos en el ecuador de la semana! Se me está haciendo un poco larga y ando agotada y en medio de pruebas médicas, pero comer.. Como una reina jajaja.

Si os enseñaba mi cocedora a vapor, os enseño como quedó anoche en el plato en el curro.

Las verduritas con especias espectaculares y los rollitos de pollo rellenos de queso de cabra… Ñamñamñam!!!

Me encanta comer así y disfrutar de tanto sabor :)

Y ahora a planear que me llevo de cena al curro, que estoy de tarde-noche…

#yomesupero #comidasana #healthyfood #dinner #cena #chicken #pollo #goatcheese #quesodecabra #brocoli #artichoke #alcachofa #peas #guisantes #mushrooms #champiñones #steamed #vapor #ricorico #food #comida

¡Ya estamos en el ecuador de la semana! Se me está haciendo un poco larga y ando agotada y en medio de pruebas médicas, pero comer.. Como una reina jajaja.

Si os enseñaba mi cocedora a vapor, os enseño como quedó anoche en el plato en el curro.

Las verduritas con especias espectaculares y los rollitos de pollo rellenos de queso de cabra… Ñamñamñam!!!

Me encanta comer así y disfrutar de tanto sabor :)

Y ahora a planear que me llevo de cena al curro, que estoy de tarde-noche…

#yomesupero #comidasana #healthyfood #dinner #cena #chicken #pollo #goatcheese #quesodecabra #brocoli #artichoke #alcachofa #peas #guisantes #mushrooms #champiñones #steamed #vapor #ricorico #food #comida

Ya os había contado que estoy encantada con mi cocedora al vapor. ¿Por qué? Porque ahorra ub montón de tiempo, no tengo que estar pendiente de la cocina y la comida queda perfecta. 

En la foto veis 3 raciones de comida, en el cesto de arriba brócoli, guisantes, champis y alcachofas con especias, y en el de abajo, 3 rollitos de pollo rellenos de queso de cabra y especias. 

Se han quedado cocinando y yo mientras tanto a aprovechar y hacer cosas que tengo el día libre :)

¿Cómo va todo? Siento estar tan perdida :(

#yomesupero #recetas #comidasana #healthyfood #vapor #steamed #comodidad

Ya os había contado que estoy encantada con mi cocedora al vapor. ¿Por qué? Porque ahorra ub montón de tiempo, no tengo que estar pendiente de la cocina y la comida queda perfecta.

En la foto veis 3 raciones de comida, en el cesto de arriba brócoli, guisantes, champis y alcachofas con especias, y en el de abajo, 3 rollitos de pollo rellenos de queso de cabra y especias.

Se han quedado cocinando y yo mientras tanto a aprovechar y hacer cosas que tengo el día libre :)

¿Cómo va todo? Siento estar tan perdida :(

#yomesupero #recetas #comidasana #healthyfood #vapor #steamed #comodidad

Smoothie fresquito y dulce a más no poder para terminar la semana con alegria! #sinazucar

Se hace en un plis y puedes utilizar lo que haya por casa.

¿Listos para una nueva #recetasyomesupero ? La subo en un comentario dentro de un ratillo! 

Una pena que no pueda recoger el color con el movil, es mucho más vivo en persona :(

Smoothie fresquito y dulce a más no poder para terminar la semana con alegria! #sinazucar

Se hace en un plis y puedes utilizar lo que haya por casa.

¿Listos para una nueva #recetasyomesupero ? La subo en un comentario dentro de un ratillo!

Una pena que no pueda recoger el color con el movil, es mucho más vivo en persona :(

Otro finde más (van 3 seguidos y me quedan 2 más) toca supermadrugar y tirarle a #apatrullandoelpokeronline 

Anoche cai rendida en la cama sobre las 10 y media para levantarme a las 5. Que sueñecicoo.

En fin, desayunazo y en breve a la carretera. Hoy empieza la feria de la linea justo al lado de la frontera por lo que aquello lleva una semana caotico y lo que nos espera. ¿Lo peor? Que la feria ha reducido a menos de la mitad los aparcamientos que solemos (no nos queda otra)usar los miles de trabajadores que las vamos a pasar putas para entrar y salir por lo que va a ser una semana caotica. 

Y me queda el consuelo de que mañana domingo rociero en La Linea, podre descansar en casita y olvidarme de aparcar hasta el martes :)

Otro finde más (van 3 seguidos y me quedan 2 más) toca supermadrugar y tirarle a #apatrullandoelpokeronline

Anoche cai rendida en la cama sobre las 10 y media para levantarme a las 5. Que sueñecicoo.

En fin, desayunazo y en breve a la carretera. Hoy empieza la feria de la linea justo al lado de la frontera por lo que aquello lleva una semana caotico y lo que nos espera. ¿Lo peor? Que la feria ha reducido a menos de la mitad los aparcamientos que solemos (no nos queda otra)usar los miles de trabajadores que las vamos a pasar putas para entrar y salir por lo que va a ser una semana caotica.

Y me queda el consuelo de que mañana domingo rociero en La Linea, podre descansar en casita y olvidarme de aparcar hasta el martes :)

Y más compritas… Ayer compre una cocedora al vapor y, ¿que mejor forma de probarla que esta? 

Para cenar comimos huevos rellenos de atún y yema con mayonesa casera y en la cocedora hice salmón especiado con brócoli, zanahoria, cebolla y guisantes.

Estaba todo listo en media hora (un plato en cada cestito de lq maquina) y en un punto perfecto. Cenamos como reyes!

Qué cosa más buena y qué sabores… Rico rico!

#yomesupero #cena #dinner #comidasana #healthyfood #fitfood #healthy #sana #salmon #brocoli #eggs #huevo #homenajesquesedauna

Y más compritas… Ayer compre una cocedora al vapor y, ¿que mejor forma de probarla que esta?

Para cenar comimos huevos rellenos de atún y yema con mayonesa casera y en la cocedora hice salmón especiado con brócoli, zanahoria, cebolla y guisantes.

Estaba todo listo en media hora (un plato en cada cestito de lq maquina) y en un punto perfecto. Cenamos como reyes!

Qué cosa más buena y qué sabores… Rico rico!

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Mientras espero a que mi medico me quiera atender, os enseño una comprita de la semana pasada.

Me encantan los pantalones hippies y estos son geniales! Cómodos, fresquitos y bonitos.

Luego subo la rutina que hice ayer y os comebto un poco lo que me pasa. Que nadie se preocupe!

#yomesupero #compritas

Mientras espero a que mi medico me quiera atender, os enseño una comprita de la semana pasada.

Me encantan los pantalones hippies y estos son geniales! Cómodos, fresquitos y bonitos.

Luego subo la rutina que hice ayer y os comebto un poco lo que me pasa. Que nadie se preocupe!

#yomesupero #compritas

Yo salgo de trabajar a las 12, pero me han pasado una foto de como se las gastan en La Linea con las hogueras de San Juan…

La foto ea veridica, tambien me han pasado video jajaja.

El Campo de Gibraltar es una zona muy castigada y es increible la cantidad de gente que vive de eso…

Yo salgo de trabajar a las 12, pero me han pasado una foto de como se las gastan en La Linea con las hogueras de San Juan…

La foto ea veridica, tambien me han pasado video jajaja.

El Campo de Gibraltar es una zona muy castigada y es increible la cantidad de gente que vive de eso…

Mi gatonta después de ir al veterinario. Se ha portado muy bien la pobre con todo lo que le han hecho.

Se me partia el alma pero por fin puedo asumir todos ls cuidados que necesite y no le va a faltar nada.

Hoy no me quiere tanto! Jajaja

Mi gatonta después de ir al veterinario. Se ha portado muy bien la pobre con todo lo que le han hecho.

Se me partia el alma pero por fin puedo asumir todos ls cuidados que necesite y no le va a faltar nada.

Hoy no me quiere tanto! Jajaja